유산균을 먹어야하는 이유1 유산균을 섭취해야하는 과학적인 이유 유산균은 우리 체내에서 유익한 역할을 하는 박테리아입니다. 이러한 박테리아는 대개 우리 소화관에서 발견되며, 소화기능을 돕고 면역 체계를 강화하는 등의 역할을 수행합니다. 아래는 유산균 섭취의 중요성에 대한 과학적 근거입니다. 소화기능 개선 유산균은 소화기능을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 유산균은 소화기 내의 유익한 세균의 수를 늘려주고 유해한 세균을 제거하여 소화 흡수를 돕습니다. 또한, 유산균은 소화 과정에서 발생하는 가스와 복통을 줄이는 데도 도움이 됩니다. 면역 체계 강화 유산균은 면역 체계를 강화하는 데도 중요한 역할을 합니다. 유산균은 면역 세포와 상호작용하여 면역 체계를 강화하고, 감염을 예방하고 심지어 암을 예방하는 데도 도움이 됩니다. 위장관 건강 유지 유산균은 위장관 건강을 유지.. 2023. 2. 18. 이전 1 다음
