우유와 함께 먹으면 안되는 음식 궁합1 우유와 함께 먹으면 안되는 음식 궁합 우유는 많은 사람들이 좋아하는 식품이다. 우유를 마시면서 간단한 간식을 함께 먹는 경우가 많은데 우유와 절대 함께 먹으면 안 되는 음식들이 있다. 1. 생마 많은 사람들이 우유, 생마, 꿀을 함께 갈아서 마시는 경우가 많은데 이는 안좋은 궁합이다. 생마와 우유를 함께 먹으면 결석의 가능성이 높아진다고 한다. 생마는 수산염이 풍부한 음식인데, 칼슘과 만나면 뾰족한 모양의 결정체가 된다. 체외 배출이 잘 되지 않고 체내에 쌓이면서 근육통을 일으키기도 한다. 그 결과, 신장결석이나 요로결석을 발생시키기도 한다. 우유는 칼슘이 풍부하기 때문에 생마와 함께 먹는 것은 최악의 조합이 된다. 비트나 시금치도 수산염이 많다. 2. 레몬 레몬처럼 ph가 낮은 과일은 모두 우유와 궁합이 맞지 않는다. 이는 우유 단백질을 .. 2021. 6. 1. 이전 1 다음
